Есть курящая героиня. Курит много (в моем понимании и случае, это примерно полпачки в день). Сигареты обычные, табачные, с фильтром, крепостью выше среднего, в ценовом диапазоне "премиум", т.е. не дешевые и качественные, если это будет важно.
В силу обстоятельств героиня не курила трое суток. Какие у нее должны быть ощущения? Как физически выражается потребность в никотине? Может ли тошнить? Дрожат руки? Понимаю, что ломка своего рода, но не могу представить, как ее описать, ибо никогда не курила. Хочется аналогий и больше интересует физическая сторона вопроса, не моральная.
В силу обстоятельств героиня не курила трое суток. Какие у нее должны быть ощущения? Как физически выражается потребность в никотине? Может ли тошнить? Дрожат руки? Понимаю, что ломка своего рода, но не могу представить, как ее описать, ибо никогда не курила. Хочется аналогий и больше интересует физическая сторона вопроса, не моральная.
-
-
20.04.2016 в 20:45Вообще при желании можно спокойно не курить хоть сутки, хоть трое. Опять таки, идёт из головы скорее всё это желание курить-курить.
По физухе последствий не замечала.
Первая сигарета после перерыва всегда штырит больше. Голову ведёт.
-
-
20.04.2016 в 20:49-
-
20.04.2016 в 20:53Это не много. Вообще. У меня ощущение, что те, кто так курит, в принципе не особо от сигарет зависимы. Физически точно нет, психологически - чисто для удовольствия, для успокоения, может быть. Но чтоб ломало на уровне "очень-очень надо" - тогда выкуривается минимум пачка-полторы.
Поэтому в данном случае максимум - раздражительность, может, рассеянность внимания. Физических симптомов никаких не будет. Они вообще если и бывают, то у бросающих курильщиков со стажем, которые дымили по 2-3 пачки в день не один год. Через сколько дней, правда, не знаю, но вряд ли через три)
-
-
20.04.2016 в 20:53-
-
20.04.2016 в 20:59-
-
20.04.2016 в 21:08-
-
20.04.2016 в 21:23-
-
20.04.2016 в 21:36То же самое было, плюс рассеяность и дерганность, и жрать хотелось. А еще кончики пальцев покалывало, они как бы зудели. И да, полпачки в день - это немного.
-
-
20.04.2016 в 22:01физически хочется заместить отсутствие сигареты чем-то, что можно грызть, сосать, жевать. набор веса, подозреваю, отчасти из-за этого происходит.
но можно бросить и легко, на позитиве. тоже все время хочется жрат, но если понимаешь, откуда это желание, то можно запить чем-то и радоваться дальше.
еще в процессе отказа от курения очень обостряется обоняние. как будто большинство запахов было забито табачным дымом, а тут вдруг проявилось, но это обманчивое ощущение. через несколько дней обоняние притупляется до нормы и пропадает желание пидарасить все вокруг, чтоб не воняло.
еще даже после позитивного бросания долго будут сниться сигареты. это почти кошмары: ты закурил и думаешь - зачем я это сделал?!
а, да. первые пару дней будет действительно трудно на чем-то сосредоточиться и сонливость страшная. не стоит отказывать себе в желании поспать лишний час. потом окажется что без сигарет спать можно очень долго и сладко, а проснувшись, ты не чувствуешь себя зомби.
в общем, рекомендую.
-
-
20.04.2016 в 22:29Могу спокойно сутки-двое не курить, никаких особо неприятных ощущений, кроме разве что раздражительности, нет.
-
-
20.04.2016 в 23:55Но я мог спокойно бросить курить на год-два, и начинал только из-за нервных сильных переживаний (а потом продолжал по инерции). А до попыток бросить проявлялось в излишней нервозности, ощущение было, что легкие чешутся, лол. В то время даже табачный дым со стороны был как бальзам на израненную душу (хотя обычно я его терпеть не мог, если это не я курю).
-
-
21.04.2016 в 00:02-
-
21.04.2016 в 02:21-
-
21.04.2016 в 02:38День первый. Голод. Нет, не так - ГОЛОД! Представьте, что не ели пару-тройку дней - ощущения схожи. Еда этот голод не утоляет. Именно так организм требует никотин. Если чем - то увлекательным заниматься - терпеть можно, но приятного мало. Раз в час ощущение усиливается (как раз в это время я обычно курил), минут через 15 отпускает. Не крутить в голове мысли о сигаретах очень сложно.
День второй. То же самое, но раз в восемь слабее.
Дни третий - пятый. Примерно как третий, но немного слабее.
День шестой. Из лёгких полезло то, что я старательно курил в них последние десять лет. Кашляю, отхаркиваю пахнущую пепельницей субстанцию. Никотиновый голод уже почти не ощущается, но привычка по прежнему напоминает о себе.
День десятый. Вспоминаю о сигаретах только когда напоминают и перед сном. Когда прохожу мимо табачных ларьков, рука автоматически тянется к кошельку - бью по ней.
День шестнадцатый. Табачный дым стал пахнуть неприятно. Голода нет, привычка всё слабее.
День тридцатый. Наконец - то чувствую себя некурящим. На сигареты не тянет совершенно, их запах вызывает отвращение. Даже когда нервничаю.
Сегодня шестьдесят третий (Или шестьдесят пятый? Уже путаю, специально считать перестал) день. Пару дней назад поймал себя на мысли, что могу спокойно беседовать в курилке с курильщиками и не испытывать ничего по этому поводу. Курильщики вызывают сочувствие и снисхождение - наркоманы, что с них возьмёшь?
-
-
21.04.2016 в 02:42-
-
21.04.2016 в 05:57Я думаю, в этом ты ошибаешься, анон. Курение, наоборот, притупляет обоняние и ощущение вкуса. Когда бросаешь курить, обнаруживаешь, что вкусы и запахи из детства никуда не исчезли, просто ты их не ощущал, пока курил. То есть, ты бросил - и твое обоняние вернулось в норму, а не усилилось.
-
-
21.04.2016 в 10:07+ тряска рук (сильно заметно, как у наркомана), жуткая нервозность, невозможность сосредоточиться
Но я совершенно не хочу есть, когда бросаю. Наоборот, меньше ем намного, наверно потому что знаю, что после еды жутко захочется покурить, и не хочу снова трястись.
-
-
21.04.2016 в 14:33-
-
22.04.2016 в 15:30Автор, если вам нужна какая-то довольно "безобидная" зависимость, может, вам использовать легкие проблемы со сном, которые вынуждают регулярно принимать седативные препараты? Некоторые из них при отмене могут привести чуть ли не к психозу.
-
-
22.04.2016 в 20:25-
-
27.04.2016 в 13:05+1.